Tagged: 습관

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공부는 진행중

과제가 나오면 적고, 과제를 하면 선을 그은 것들이다.이미 한 것과 안 한 것을 확실히 하려는 것인데벌써 저렇게 많이 했나 보다.^^; 뭐 일주일 단위로 계속 있으니~저것보다 많으면 많았지 적지는...

20대에 운명을 바꾸는 48가지 습관 0

20대에 운명을 바꾸는 48가지 습관

1) 3초 먼저, 내 쪽에서 인사하자. 2) 사소한 대응에서도 ‘훌륭하다’라고 말하자. 3) 인사를 하지 않아도 되는 사람에게도 인사를 해 보자. 4) 엘리베이터가 있는 곳에서도 계단으로 올라가자. 5) 하루에...

책 한권의 힘, 책을 읽자! 0

책 한권의 힘, 책을 읽자!

책 한 권의 힘 그 책 덕분에 내 삶은 하루아침에 달라졌다. 갑자기 삼라만상이 저마다의 의미를 띄었고, 나는 누군가를 위해 존재하고 있었다. 한 마디로, 나는 존재하고 있었다. 나는 기쁜...

잊지 말자! 살 빼기위한 8원칙 0

잊지 말자! 살 빼기위한 8원칙

첫째, 아무리 바빠도 하루 세끼를 꼭 챙겨 먹는다. 둘째, 채소(나물반찬, 샐러드), 해조류, 버섯은 눈에 띄는 대로 많이 섭취한다. 셋째, 고단백 식품(두부, 계란 흰자, 생선, 해산물, 닭 가슴살, 살코기)을...

기억력 좋아지는 생활습관 12가지 0

기억력 좋아지는 생활습관 12가지

– 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로...